Burnout kann alle treffen, die sich überfordern
Darum plane Pausen und Unterbrechungen mit ein. Es ist viel besser sich vorher zu überlegen, wann man seine Arbeit unterbricht und diese Unterbrechungen dann gezielt nutzt, um sich neu aufzuladen, als irgendwann erschöpft abzubrechen und die Motivation zu verlieren oder Pausen zu machen weil man keine Lust mehr zur Arbeit hat.
Entspanne dich bei regelmäßigen Pausen und sammle Kraft, weiter zu arbeiten
