Agiler Berater | Personal Coach | Schriftsteller
Nicht jede innere Stimme sagt uns das Richtige! Höre auf deine innere Stimme heißt es oft und eigentlich ist es ein guter Rat. Aber manchmal vernehmen wir andere Stimmen, Stimmen in unserem Inneren, die uns Schlechtes wollen oder uns bremsen, klein kriegen. Solche Stimmen sind oft von außen getriggert. Manchmal ist es die Meinung von … Weiterlesen
Der Tag an dem die meisten anfangen? Das gilt nicht nur für Diäten, aber auch gerade die meisten Diäten beginnen nicht heute oder nächste Woche, sondern morgen. Das ist ein Problem, den so fangen die meisten Menschen eigentlich nie richtig an. Morgen ist also der denkbar ungünstigste Tag, mit etwas zu starten. Es gibt zwei … Weiterlesen
Manchmal müssen wir Dinge einfach lernen. Vielleicht für unseren Job, vielleicht weil wir es wollen. Das Grundprinzip ist simpel. Viel lesen hilft viel. Wenn man mehrere Bücher aus unterschiedlichen Blickwinkeln geschrieben (also von unterschiedlichen Autoren) liest, dann kann man Dinge schnell aufgreifen. Damit du sie behältst schreib alles was wichtig ist, gleich wieder auf. Und … Weiterlesen
Burnout kann alle treffen, die sich überfordern Darum plane Pausen und Unterbrechungen mit ein. Es ist viel besser sich vorher zu überlegen, wann man seine Arbeit unterbricht und diese Unterbrechungen dann gezielt nutzt, um sich neu aufzuladen, als irgendwann erschöpft abzubrechen und die Motivation zu verlieren oder Pausen zu machen weil man keine Lust mehr … Weiterlesen
Sieh es positiv! Wer kennst solche und andere Sprüche nicht? Manchmal nerven sie uns, wenn gerade etwas schiefgelaufen ist, aber das sollten sie nicht. Wenn wir einen Fehlschlag nicht mehr als Scheitern, sondern als Lernprozess sehen, wenn wir kleine Zeichen als Erfolge anerkennen, dann werden wir durch dieses positive Mindset gestärkt und erhalten neue Energie … Weiterlesen
Ein winziger Hauch Vorsprung, mehr muss es gar nicht sein. Wer Erfolg hat, der gibt immer etwas mehr als die anderen und als nötig. Aber trotzdem ist gar nicht notwendig ans Limit zu gehen. Gehe einen Schritt mehr, wiederhole noch einmal, arbeite eine weitere Minute, überprüfe noch einmal, versuch es ein weiteres Mal. Wer immer … Weiterlesen